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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	107	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	123	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	130	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	133	00:22:42	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	134	00:28:44	5,00 km
6	0,66 km	3:40	5:33	141	00:32:24	5,66 km

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