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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	135	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	147	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	148	00:17:01	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	150	00:23:44	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	150	00:29:58	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	154	00:36:27	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	155	00:42:38	7,00 km
8	0,99 km	6:18	6:22	156	00:48:56	7,99 km

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