Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:04
6:04
121
00:06:04
1,00 km
2
0,32 km
1:57
6:06
131
00:08:02
1,32 km
3
0,03 km
0:32
15:10
123
00:08:33
1,36 km
4
0,99 km
5:01
5:05
142
00:13:34
2,34 km
5
0,07 km
1:00
14:17
132
00:14:35
2,41 km
6
1,00 km
4:55
4:55
144
00:19:30
3,41 km
7
0,03 km
0:08
4:58
152
00:19:38
3,44 km
8
0,06 km
1:01
16:56
133
00:20:39
3,50 km
9
1,00 km
4:55
4:55
146
00:25:33
4,50 km
10
0,02 km
0:07
6:11
153
00:25:40
4,52 km
11
0,06 km
0:41
10:51
145
00:26:21
4,58 km
12
0,57 km
3:35
6:19
130
00:29:57
5,15 km
28 januari 2026 - 16:00
Löpning 2026-01-28
Löpning - Distans
5,15
km
Distans
29:56
Tid
5:49
min/km
Snitt
136
Snittpuls
155
Maxpuls
162
Kadens
368
W
Effekt
Nike Alphafly 3
Total distans: 16 km
annons