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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	118	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	128	00:13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	131	00:20:00	3,00 km
4	1,00 km	7:14	7:14	138	00:27:14	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	132	00:33:58	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:46	128	00:40:44	6,00 km
7	1,00 km	6:59	6:59	131	00:47:42	7,00 km
8	1,00 km	7:25	7:25	137	00:55:07	8,00 km
9	1,00 km	6:38	6:38	137	01:01:45	9,00 km
10	1,00 km	7:00	7:00	134	01:08:44	10,00 km
11	1,00 km	6:53	6:53	131	01:15:38	11,00 km
12	1,00 km	7:05	7:05	130	01:22:43	12,00 km
13	1,00 km	7:02	7:02	128	01:29:44	13,00 km
14	1,00 km	6:34	6:34	128	01:36:18	14,00 km
15	0,77 km	5:03	6:34	122	01:41:21	14,77 km

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