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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:57	8:57	106	00:08:57	1,00 km
2	0,04 km	0:13	5:48	123	00:09:10	1,04 km
3	0,01 km	1:02	03:24:34	112	00:10:12	1,04 km
4	0,94 km	4:00	4:16	147	00:14:12	1,98 km
5	0,17 km	1:00	6:03	150	00:15:12	2,14 km
6	0,02 km	1:30	01:31:53	124	00:16:42	2,16 km
7	0,87 km	4:00	4:36	150	00:20:42	3,03 km
8	0,20 km	1:00	4:59	157	00:21:42	3,23 km
9	0,05 km	1:47	33:29	129	00:23:30	3,28 km
10	0,86 km	4:00	4:40	152	00:27:30	4,14 km
11	0,22 km	1:00	4:34	161	00:28:30	4,36 km
12	0,02 km	1:42	01:53:14	135	00:30:12	4,37 km
13	0,93 km	4:00	4:18	156	00:34:12	5,31 km
14	0,22 km	1:00	4:37	159	00:35:12	5,52 km
15	0,03 km	1:56	01:03:52	139	00:37:09	5,55 km
16	0,97 km	4:00	4:07	163	00:41:09	6,53 km
17	0,23 km	1:00	4:26	164	00:42:09	6,75 km
18	0,01 km	1:29	01:38:56	143	00:43:37	6,77 km
19	1,00 km	7:38	7:38	130	00:51:15	7,77 km
20	0,15 km	1:01	6:42	139	00:52:17	7,92 km

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