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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	116	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	121	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	122	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	123	00:23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	129	00:29:23	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	132	00:35:19	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	130	00:40:52	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	132	00:46:51	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	131	00:52:33	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	133	00:58:11	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	135	01:03:57	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	138	01:09:36	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	139	01:15:07	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	138	01:20:35	14,00 km
15	0,95 km	4:55	5:09	147	01:25:29	14,95 km

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