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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	114	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	124	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	130	00:19:10	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	130	00:26:08	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	130	00:32:52	5,00 km
6	0,64 km	4:29	6:59	135	00:37:21	5,64 km

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