Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:05
5:05
113
00:05:05
1,00 km
2
1,00 km
4:44
4:44
120
00:09:50
2,00 km
3
1,00 km
4:43
4:43
126
00:14:32
3,00 km
4
1,00 km
4:39
4:39
124
00:19:11
4,00 km
5
1,00 km
4:42
4:42
127
00:23:53
5,00 km
6
1,00 km
4:44
4:44
125
00:28:37
6,00 km
7
1,00 km
4:42
4:42
128
00:33:20
7,00 km
8
1,00 km
4:43
4:43
130
00:38:02
8,00 km
9
1,00 km
4:45
4:45
132
00:42:47
9,00 km
10
0,75 km
3:34
4:47
131
00:46:21
9,75 km
28 januari 2026 - 20:02
Distans
Löpning - Distans
Kvällstur i kylan. Sprang på avslappnat med pigga ben så det blev lite snabbare än planerat, men höll koll på pulsen
9,75
km
Distans
46:21
Tid
4:45
min/km
Snitt
125
Snittpuls
144
Maxpuls
162
Kadens
444
W
Effekt
Saucony Endorphin...
Total distans: 988 km
annons