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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	121	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	132	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	124	00:16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	126	00:21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	130	00:26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	132	00:31:48	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	130	00:37:00	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	132	00:42:07	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	121	00:48:25	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	123	00:53:42	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	125	00:59:24	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	124	01:04:52	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	130	01:10:05	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	124	01:15:46	14,00 km
15	1,00 km	6:05	6:05	122	01:21:51	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	131	01:26:57	16,00 km
17	0,08 km	0:26	5:16	134	01:27:23	16,08 km

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