annons

Etapper

29 januari 2026 - 08:46

M: Iten Finnish Loop (last part) fartökn backe + ned 60’ 2/2

Löpning - Distans
Fartökning backe 80-90m lång. Accelerationen första 2/3 och flyt sista tredjedelen. Tryckte till hög kontrollerad fart, sen flyt.
4,37   km
Distans
27:32
Tid
6:18   min/km
Snitt
129
Snittpuls
141
Maxpuls
156
Kadens
271   W
Effekt
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige