Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:59
5:59
122
00:05:59
1,00 km
2
1,00 km
6:10
6:10
130
00:12:08
2,00 km
3
1,00 km
6:56
6:56
138
00:19:04
3,00 km
4
1,00 km
6:05
6:05
137
00:25:09
4,00 km
5
1,00 km
5:59
5:59
137
00:31:08
5,00 km
6
1,00 km
6:23
6:23
142
00:37:31
6,00 km
7
1,00 km
5:59
5:59
136
00:43:31
7,00 km
8
1,00 km
6:29
6:29
135
00:50:00
8,00 km
9
1,00 km
6:05
6:05
140
00:56:05
9,00 km
10
1,00 km
6:42
6:42
141
01:02:47
10,00 km
11
0,38 km
2:28
6:30
142
01:05:15
10,38 km
29 januari 2026 - 09:26
8:an med uppvärmning
Löpning - Distans
Via Trätorget, känns fint i början - jobbigt på hemväg. Annars fin tur, grått, -3° och mest grus, bara vid Skatås och 500 m riktigt isigt.
10,38
km
Distans
1:05:15
Tid
6:17
min/km
Snitt
136
Snittpuls
148
Maxpuls
S. Triumph 20 - 2...
Total distans: 957 km
annons
