Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:47
5:47
149
00:05:47
1,00 km
2
1,00 km
5:40
5:40
163
00:11:27
2,00 km
3
1,00 km
5:18
5:18
167
00:16:46
3,00 km
4
0,75 km
3:38
4:53
171
00:20:24
3,75 km
19 december 2012 - 19:45
Melker
Löpning - Distans
klockjävlen flippade ut i början. gick mycket bra. tippar att jag hade ett snitt på 5,30 tempo i snitt.
5,04
km
Distans
28:00
Tid
5:33
min/km
Snitt
162
Snittpuls
178
Maxpuls
saucony triumph 9
Total distans: 731 km
annons
