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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	134	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	135	00:10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	133	00:16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	135	00:21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	136	00:27:23	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	137	00:32:54	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	138	00:38:18	7,00 km
8	0,05 km	0:19	5:39	138	00:38:37	7,05 km

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