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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	127	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	126	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	132	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	132	00:22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	128	00:28:23	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	138	00:33:52	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	133	00:39:31	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	133	00:45:09	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	133	00:50:50	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	130	00:56:28	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	128	01:02:01	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	133	01:07:49	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	129	01:13:32	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	134	01:19:09	14,00 km
15	1,00 km	5:39	5:39	133	01:24:48	15,00 km
16	1,00 km	5:25	5:25	131	01:30:14	16,00 km
17	1,00 km	5:25	5:25	135	01:35:39	17,00 km
18	0,11 km	0:38	5:54	138	01:36:17	17,11 km

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