Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:16
6:16
124
00:06:16
1,00 km
2
1,00 km
6:04
6:04
145
00:12:20
2,00 km
3
1,00 km
6:22
6:22
135
00:18:42
3,00 km
4
1,00 km
6:00
6:00
134
00:24:42
4,00 km
5
1,00 km
6:04
6:04
136
00:30:46
5,00 km
6
1,00 km
6:31
6:31
121
00:37:17
6,00 km
7
1,00 km
6:00
6:00
134
00:43:17
7,00 km
29 januari 2026 - 17:56
Torsdagstur med "tippen"
Löpning - Distans
En vanlig torsdagstur med tre varv på tippen ,en liten extrasväng för att få till exakt sju kilometer. -5 grader ,lite blåsigt!
7
km
Distans
43:16
Tid
6:11
min/km
Snitt
133
Snittpuls
151
Maxpuls
174
Kadens
Saucony Ride 15
Total distans: 1515 km
annons
