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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	90	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	146	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	152	00:18:32	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	147	00:24:31	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	149	00:30:47	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	148	00:36:47	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	149	00:42:40	7,00 km
8	1,00 km	6:49	6:49	147	00:49:29	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	147	00:55:45	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	147	01:01:46	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	151	01:07:47	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	147	01:13:39	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	151	01:19:17	13,00 km
14	1,00 km	5:46	5:46	151	01:25:03	14,00 km
15	1,00 km	5:40	5:40	152	01:30:43	15,00 km
16	1,00 km	5:47	5:47	152	01:36:31	16,00 km
17	1,00 km	5:18	5:18	159	01:41:49	17,00 km
18	0,33 km	1:35	4:51	166	01:43:24	17,33 km

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