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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	138	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	149	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	148	00:17:45	3,00 km
4	0,27 km	1:29	5:29	147	00:19:14	3,27 km

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