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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	103	00:04:52	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	114	00:09:33	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	117	00:14:16	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	120	00:18:55	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	123	00:23:29	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	126	00:28:08	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	129	00:32:52	7,00 km
8	0,01 km	0:02	4:38	130	00:32:54	7,01 km

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