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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	0	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	0	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	0	00:16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	0	00:22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	0	00:27:34	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	0	00:33:11	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	0	00:38:22	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	0	00:43:45	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	0	00:49:13	9,00 km
10	0,21 km	1:29	7:02	0	00:50:41	9,21 km

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