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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	148	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	4:06	4:06	146	00:10:44	2,00 km
3	1,00 km	3:59	3:59	147	00:14:44	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	152	00:20:08	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	151	00:25:15	5,00 km
6	1,00 km	4:01	4:01	142	00:29:16	6,00 km
7	1,00 km	4:22	4:22	144	00:33:38	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	151	00:38:15	8,00 km
9	1,00 km	7:33	7:33	158	00:45:49	9,00 km
10	1,00 km	6:31	6:31	157	00:52:19	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	157	00:58:08	11,00 km
12	1,00 km	4:12	4:12	151	01:02:20	12,00 km
13	1,00 km	7:29	7:29	143	01:09:50	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	152	01:15:00	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	153	01:20:24	15,00 km
16	1,00 km	5:17	5:17	151	01:25:41	16,00 km
17	1,00 km	5:26	5:26	155	01:31:07	17,00 km
18	0,01 km	0:13	29:01	153	01:31:20	17,01 km

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