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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	114	00:06:52	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	123	00:13:34	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	119	00:20:33	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	115	00:27:21	4,00 km
5	0,78 km	5:39	7:17	113	00:33:00	4,78 km
6	0,01 km	0:04	7:56	111	00:33:04	4,78 km

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