Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
24:47
4:57
124
00:24:47
5,00 km
2
4,95 km
24:55
5:02
124
00:49:43
9,95 km
3
0,07 km
0:13
3:04
87
00:49:56
10,02 km
4
0,07 km
0:21
5:08
129
00:50:17
10,09 km
5
0,07 km
0:13
3:01
125
00:50:30
10,16 km
6
0,09 km
0:22
4:15
132
00:50:51
10,24 km
7
0,07 km
0:12
2:54
95
00:51:04
10,31 km
8
0,09 km
0:22
4:17
121
00:51:26
10,40 km
9
0,07 km
0:13
2:56
95
00:51:38
10,47 km
10
0,14 km
0:38
4:31
119
00:52:17
10,61 km
30 januari 2026 - 12:21
Lunchjogg plus 4x12-13 s backsprintar
Löpning - Distans
10,61
km
Distans
52:16
Tid
4:56
min/km
Snitt
124
Snittpuls
148
Maxpuls
172
Kadens
Nike Zoom Fly 6
Total distans: 309 km
annons