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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	127	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	139	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	141	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	140	00:24:06	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	142	00:30:06	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	142	00:36:04	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	142	00:42:01	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	147	00:47:58	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	145	00:53:55	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	148	00:59:55	10,00 km
11	0,17 km	0:58	5:52	150	01:00:53	10,17 km

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