GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	134	00:06:00	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	147	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	137	00:18:12	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	150	00:24:24	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	145	00:29:57	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	150	00:35:41	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	148	00:41:25	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	137	00:47:09	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	139	00:52:41	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	142	00:58:16	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	138	01:03:59	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	144	01:09:28	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	142	01:15:02	13,00 km
14	0,52 km	3:02	5:51	129	01:18:04	13,52 km

annons