Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,18 km
10:00
8:28
132
00:10:00
1,18 km
2
1,09 km
9:00
8:13
134
00:19:00
2,27 km
3
0,07 km
1:00
14:11
113
00:20:00
2,35 km
4
1,10 km
9:00
8:10
130
00:29:00
3,45 km
5
0,07 km
1:00
14:55
113
00:30:00
3,52 km
6
1,06 km
9:00
8:31
129
00:39:00
4,57 km
7
0,04 km
1:00
24:46
117
00:40:00
4,61 km
8
1,06 km
9:00
8:30
126
00:49:00
5,67 km
9
0,07 km
1:00
14:10
124
00:50:00
5,74 km
10
1,10 km
9:00
8:09
132
00:59:00
6,85 km
11
0,07 km
1:00
14:30
118
01:00:00
6,91 km
12
1,08 km
9:00
8:19
130
01:09:00
8,00 km
13
0,15 km
1:00
6:53
140
01:10:00
8,14 km
14
1,11 km
9:00
8:07
139
01:19:00
9,25 km
15
0,06 km
1:00
17:50
120
01:20:00
9,31 km
16
1,06 km
9:00
8:28
131
01:29:00
10,37 km
17
0,07 km
1:00
14:53
122
01:30:00
10,44 km
18
0,90 km
9:00
9:59
125
01:39:00
11,34 km
19
0,07 km
1:00
14:52
101
01:40:00
11,41 km
20
1,06 km
9:00
8:30
130
01:49:00
12,46 km
21
0,06 km
1:00
15:35
120
01:50:00
12,53 km
22
1,08 km
9:00
8:18
132
01:59:00
13,61 km
23
0,08 km
1:00
13:07
123
02:00:00
13,69 km
24
0,82 km
9:00
11:02
116
02:09:00
14,51 km
25
0,04 km
0:54
21:31
109
02:09:54
14,55 km
30 januari 2026 - 14:53
Löpning 2026-01-30
Löpning - Distans
14,55
km
Distans
2:09:54
Tid
8:56
min/km
Snitt
129
Snittpuls
150
Maxpuls
150
Kadens
120
W
Effekt
annons