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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	133	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	135	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	144	00:18:06	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	136	00:24:04	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	143	00:29:58	5,00 km
6	0,52 km	3:01	5:49	148	00:32:59	5,52 km

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