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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,34 km	1:01	2:57	92	00:01:01	0,34 km
2	2,36 km	8:42	3:41	86	00:09:43	2,70 km
3	1,46 km	2:30	1:43	103	00:12:13	4,16 km
4	1,51 km	3:36	2:23	84	00:15:49	5,67 km
5	1,50 km	3:35	2:23	96	00:19:24	7,18 km
6	1,57 km	4:15	2:42	95	00:23:39	8,75 km
7	0,73 km	1:57	2:41	91	00:25:36	9,48 km
8	0,58 km	1:20	2:19	94	00:26:56	10,05 km
9	0,56 km	1:15	2:14	83	00:28:11	10,61 km
10	0,56 km	1:22	2:25	81	00:29:33	11,18 km
11	0,55 km	1:10	2:07	85	00:30:43	11,73 km
12	1,61 km	4:04	2:31	90	00:34:47	13,34 km
13	1,53 km	3:56	2:34	68	00:38:43	14,87 km
14	1,05 km	2:37	2:30	93	00:41:20	15,92 km
15	1,06 km	1:44	1:38	90	00:43:04	16,98 km
16	1,06 km	1:44	1:38	89	00:44:48	18,03 km
17	0,75 km	1:49	2:25	92	00:46:37	18,79 km
18	0,77 km	2:15	2:55	88	00:48:52	19,56 km
19	0,81 km	2:13	2:43	86	00:51:05	20,37 km
20	0,78 km	2:16	2:55	84	00:53:21	21,15 km
21	0,70 km	1:17	1:50	88	00:54:38	21,85 km
22	0,68 km	1:27	2:07	84	00:56:05	22,54 km
23	0,69 km	1:37	2:21	89	00:57:42	23,23 km
24	0,68 km	1:32	2:15	93	00:59:14	23,91 km
25	0,71 km	1:16	1:46	79	01:00:30	24,62 km
26	0,67 km	1:39	2:28	87	01:02:09	25,29 km
27	0,69 km	1:51	2:42	96	01:04:00	25,98 km
28	0,71 km	1:18	1:50	79	01:05:18	26,69 km
29	0,73 km	1:26	1:58	90	01:06:44	27,41 km
30	0,69 km	1:13	1:45	86	01:07:57	28,11 km
31	0,67 km	1:09	1:44	93	01:09:06	28,78 km
32	0,64 km	1:10	1:49	86	01:10:16	29,42 km
33	0,63 km	1:03	1:41	86	01:11:19	30,04 km
34	1,26 km	3:59	3:10	103	01:15:18	31,30 km

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