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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	146	00:04:39	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	158	00:09:17	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	164	00:13:53	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	167	00:18:41	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	168	00:23:09	5,00 km
6	0,02 km	0:06	4:37	168	00:23:14	5,02 km

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