Långrunda med ORC
Löpning - Långpass
Sprang först till Scaniagården och mötte upp med ca tio andra friskusar. Härligt i solskenet, men vinden var isande kall. Mestadels gick det på torr asfalt, fast man fick se upp för isfläckar. Simon och jag tyckte farten var för hög för långpass så efter någon mil gick vi upp i täten och försökte sakta ner. Det höll i kanske en km, sedan var de snabba damerna uppe och drog igen...
Energipaus i Havslätt som Karin hade fixat. Efter den fick jag problem med Rainaud i fingrarna så när vi kom ner mot Ernemar vek jag av och sprang hem. Annars var planen tre mil idag.
