Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
32,45 km
2:56:08
5:26
110
02:56:08
32,45 km
2
31,98 km
3:00:54
5:39
127
05:57:01
64,42 km
31 januari 2026 - 06:00
M: Iten Breakfast Club 360’ pole pole
Löpning - Distans
Iten - Eldoret - Iten
Slut på vatten mot slutet. Energinivå ok
64,42
km
Distans
5:57:01
Tid
5:33
min/km
Snitt
119
Snittpuls
145
Maxpuls
178
Kadens
295
W
Effekt
annons
