Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
32,45 km
2:56:08
5:26
110
02:56:08
32,45 km
2
31,98 km
3:00:54
5:39
127
05:57:01
64,42 km
31 januari 2026 - 06:00
M: Iten Breakfast Club 360’ pole pole
Löpning - Distans
Iten - Eldoret - Iten
Slut på vatten mot slutet. Energinivå ok
64,42
km
Distans
5:57:01
Tid
5:33
min/km
Snitt
119
Snittpuls
145
Maxpuls
178
Kadens
295
W
Effekt
annons
