GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	136	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	146	00:10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	147	00:15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	151	00:20:40	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	147	00:25:54	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	154	00:31:12	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	157	00:36:33	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	145	00:42:21	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	143	00:48:12	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	142	00:53:49	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	138	00:59:19	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	141	01:05:18	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	138	01:11:09	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	136	01:16:43	14,00 km
15	1,00 km	5:40	5:40	142	01:22:22	15,00 km
16	1,00 km	5:49	5:49	143	01:28:11	16,00 km
17	1,00 km	5:31	5:31	140	01:33:43	17,00 km
18	1,00 km	5:43	5:43	145	01:39:26	18,00 km
19	1,00 km	4:57	4:57	152	01:44:23	19,00 km
20	1,00 km	4:43	4:43	156	01:49:06	20,00 km
21	0,28 km	1:17	4:38	163	01:50:24	20,28 km

annons