GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	138	00:05:30	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	143	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	148	00:16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	143	00:21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	145	00:27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	148	00:32:26	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	144	00:37:52	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	140	00:43:15	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	140	00:48:25	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	142	00:53:43	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	141	00:59:04	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	144	01:04:34	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	140	01:10:00	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	139	01:15:20	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	141	01:20:29	15,00 km
16	1,00 km	5:20	5:20	137	01:25:48	16,00 km
17	1,00 km	5:23	5:23	146	01:31:11	17,00 km
18	1,00 km	5:21	5:21	145	01:36:32	18,00 km
19	0,19 km	1:03	5:35	144	01:37:35	18,19 km

annons