annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:306:3014400:06:301,00 km
21,00 km6:336:3315400:13:032,00 km
31,00 km6:376:3715500:19:403,00 km
41,00 km6:346:3414900:26:134,00 km
51,00 km6:446:4414100:32:575,00 km
60,95 km6:026:2314500:38:595,95 km

31 januari 2026 - 12:22

Löpning

Löpning - Distans
Tanken var en timma själv efter, men benen var fruktansvärt tunga, så fick det bli lite mindre. Troligtvis påverkade gårdagens benpass från gymmet också.
5,95   km
Distans
38:59
Tid
6:33   min/km
Snitt
174
Kadens
Altra Torin 8
Total distans: 529 km
annons