Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:24
5:24
116
00:05:24
1,00 km
2
1,00 km
5:16
5:16
125
00:10:40
2,00 km
3
1,00 km
5:15
5:15
129
00:15:55
3,00 km
4
1,00 km
5:23
5:23
131
00:21:18
4,00 km
5
1,00 km
5:26
5:26
133
00:26:44
5,00 km
6
1,00 km
5:07
5:07
130
00:31:52
6,00 km
7
1,00 km
5:13
5:13
130
00:37:04
7,00 km
8
1,00 km
5:14
5:14
128
00:42:19
8,00 km
9
1,00 km
5:18
5:18
127
00:47:37
9,00 km
10
1,00 km
5:23
5:23
127
00:53:00
10,00 km
11
1,00 km
5:17
5:17
129
00:58:17
11,00 km
12
1,00 km
5:21
5:21
130
01:03:38
12,00 km
13
1,00 km
5:27
5:27
132
01:09:05
13,00 km
14
1,00 km
5:18
5:18
131
01:14:23
14,00 km
15
1,00 km
5:22
5:22
131
01:19:45
15,00 km
16
1,00 km
5:23
5:23
132
01:25:08
16,00 km
17
1,00 km
5:24
5:24
135
01:30:32
17,00 km
18
1,00 km
5:29
5:29
137
01:36:01
18,00 km
19
1,00 km
5:28
5:28
135
01:41:29
19,00 km
20
1,00 km
5:25
5:25
135
01:46:54
20,00 km
21
1,00 km
5:34
5:34
135
01:52:28
21,00 km
22
1,00 km
5:23
5:23
135
01:57:52
22,00 km
23
1,00 km
5:33
5:33
132
02:03:24
23,00 km
24
1,00 km
5:29
5:29
133
02:08:53
24,00 km
25
1,00 km
5:26
5:26
136
02:14:19
25,00 km
26
1,00 km
5:22
5:22
140
02:19:41
26,00 km
27
0,10 km
0:33
5:24
136
02:20:13
26,10 km
31 januari 2026 - 11:09
Långpass
Löpning - Långpass
Kyligare än jag trodde, frös en del. Kände mig också rätt stel på slutet.
26,1
km
Distans
2:20:13
Tid
5:22
min/km
Snitt
131
Snittpuls
146
Maxpuls
Nike Pegasus 41
Total distans: 112 km
annons