Löpning
Löpning - Tröskel
5 km uppjogg/distans + 10 x 3 min (4´02) med 1 min ståvila + 2 km nerjogg.
RIKTIGT bra pass faktiskt. Lite snabbt med 4´02, men kroppen kändes pigg och fin. Tyvärr funkade inte mitt pulsband, men jag låg nog på en bra tröskelnivå på alla utom kanske dom två sista. Definitivt inte den sista för då körde jag allt jag hade nästan, 3´41.
Blev ganska stel i benen under nerjoggen och tror att det beror på att passet i sig är ganska hårt och det var ett tag sen jag var med nu.
Men riktigt nöjd med passet och ännu mer nöjd med att benen återhämtade sig bra från tisdagspasset på löpbandet
