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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	99	00:05:45	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	133	00:10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	162	00:16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	139	00:21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	160	00:26:57	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	163	00:32:19	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	127	00:38:22	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	132	00:43:13	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	121	00:48:06	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	114	00:53:14	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	113	00:57:56	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	138	01:02:48	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	158	01:07:35	13,00 km
14	1,00 km	4:28	4:28	175	01:12:03	14,00 km
15	0,01 km	0:02	2:57	176	01:12:05	14,01 km

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