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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:07	7:07	95	00:07:07	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	82	00:13:08	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	100	00:20:08	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	92	00:26:10	4,00 km
5	0,92 km	5:18	5:44	98	00:31:28	4,92 km

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