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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	10:35	5:18	144	00:10:35	2,00 km
2	2,00 km	10:14	5:07	137	00:20:49	4,00 km
3	2,00 km	10:24	5:12	143	00:31:13	6,00 km
4	2,00 km	10:23	5:11	143	00:41:35	8,00 km
5	2,00 km	10:22	5:11	145	00:51:57	10,00 km
6	2,00 km	10:38	5:19	144	01:02:35	12,00 km
7	2,00 km	10:23	5:11	150	01:12:58	14,00 km
8	2,00 km	10:19	5:09	147	01:23:16	16,00 km
9	2,00 km	10:04	5:02	151	01:33:20	18,00 km
10	2,00 km	9:59	5:00	154	01:43:20	20,00 km
11	2,00 km	10:09	5:05	156	01:53:29	22,00 km
12	0,01 km	0:03	4:31	157	01:53:32	22,01 km

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