annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:006:0013400:06:001,00 km
21,00 km8:478:4713000:14:472,00 km
31,00 km7:597:5913100:22:463,00 km
41,00 km6:176:1713100:29:034,00 km
50,53 km3:236:1913200:32:264,53 km

31 januari 2026 - 14:46

Eftermiddagspass runt Holmbo

Löpning - Distans
Kort joggingrunda. Dumt nog trodde jagbdet gick att springa på åkrarna men det var skarsnö som man sjönk igenom för varje steg. Superjobbigt.
4,53   km
Distans
32:26
Tid
7:10   min/km
Snitt
131
Snittpuls
154
Maxpuls
154
Kadens
243   W
Effekt
New Balance More ...
Total distans: 149 km
annons