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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	122	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	131	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	130	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	133	00:23:36	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	135	00:29:20	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	138	00:34:54	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	138	00:40:14	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	141	00:45:41	8,00 km
9	0,87 km	4:23	5:04	138	00:50:04	8,87 km

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