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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	134	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	146	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	171	00:16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	172	00:21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	169	00:26:43	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:10	173	00:26:46	5,01 km

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