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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	138	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	157	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	168	00:15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	164	00:20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	148	00:26:15	5,00 km
6	0,44 km	2:14	5:08	160	00:28:29	5,44 km

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