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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	135	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	141	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	144	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	145	00:23:14	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	147	00:29:25	5,00 km
6	0,58 km	3:48	6:31	151	00:33:13	5,58 km

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