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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	129	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	139	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	143	00:18:18	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	153	00:24:07	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	156	00:30:07	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	158	00:36:06	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	159	00:41:54	7,00 km
8	0,21 km	1:16	6:00	160	00:43:10	7,21 km

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