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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	128	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	137	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	135	00:16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	129	00:22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	131	00:28:18	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	133	00:33:34	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	135	00:38:48	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	133	00:44:19	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	129	00:49:46	9,00 km
10	0,12 km	0:40	5:40	135	00:50:26	9,12 km

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