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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:07	8:07	141	00:08:07	1,00 km
2	1,00 km	7:44	7:44	157	00:15:51	2,00 km
3	1,00 km	7:25	7:25	159	00:23:16	3,00 km
4	1,00 km	7:02	7:02	157	00:30:18	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	155	00:37:04	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	161	00:43:40	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	164	00:50:00	7,00 km
8	0,01 km	0:02	5:14	166	00:50:01	7,01 km

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