GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	137	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	151	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	154	00:16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	155	00:21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	154	00:27:13	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	155	00:32:32	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	155	00:37:46	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	156	00:43:17	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	155	00:48:30	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	155	00:53:46	10,00 km
11	0,15 km	0:45	5:05	160	00:54:32	10,15 km

annons