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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	157	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	149	00:12:58	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	137	00:19:32	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	141	00:25:52	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	142	00:32:13	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	150	00:38:38	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	147	00:44:52	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	147	00:51:19	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	147	00:57:35	9,00 km
10	1,00 km	6:35	6:35	145	01:04:09	10,00 km
11	1,00 km	6:34	6:34	148	01:10:43	11,00 km
12	1,00 km	6:37	6:37	151	01:17:20	12,00 km
13	1,00 km	6:28	6:28	150	01:23:48	13,00 km
14	1,00 km	6:34	6:34	148	01:30:22	14,00 km
15	1,00 km	6:18	6:18	155	01:36:39	15,00 km
16	1,00 km	6:30	6:30	151	01:43:09	16,00 km
17	0,01 km	0:05	6:44	151	01:43:14	16,01 km

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