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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	114	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	115	00:13:24	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	119	00:19:55	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	121	00:26:05	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	124	00:32:22	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	121	00:38:35	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	122	00:44:57	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	123	00:51:03	8,00 km
9	0,32 km	1:59	6:07	120	00:53:02	8,32 km

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