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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	130	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	143	00:12:45	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	150	00:18:43	3,00 km
4	1,00 km	7:09	7:09	142	00:25:53	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	145	00:31:44	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	145	00:38:05	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	157	00:43:47	7,00 km
8	0,03 km	0:10	5:20	159	00:43:57	7,03 km

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